LØPING
Bull Aktiv tilbyr et skreddersydd opplegg for de ansatte i bedrifter slik at alle deltakere, uansett nivå vil oppleve mestring og glede. Løpetreninger består av varierte økter med fokus på teknikk, innslag av intervaller, koordinasjon- og spenstøvelser, styrke og skadeforebyggende trening.
Løpetreninger kan gjennomføres kontinuerlig gjennom sesongen eller frem mot spesifikke arrangement. De ansatte i bedriften trener sammen for å nå målet og får personlig oppfølging på veien. Treningene tilpasses alle i gruppen, uansett nivå. Bull Aktiv stiller med meget dyktige og erfarne trenere som vil gi alle deltakerne personlig oppfølging.
Treningene inneholder:
– Løpeteknikk
– Intervaller
– Spesifikke styrkeøvelser for løp
– Spenst
– Hurtighet
– Løpsdrill
Vi kan også organisere egne løpe-events, se egen side for events.